Keeping Kids Heart gesellich foar Valentine's Day
Ien fan 'e grutte dingen oer Valentine's Day is dat it oerienkomt mei American Heart Month. Jo kinne dit brûke om jo foardieling om jo bern ôf te learen fan alle sûkelade en dwaan inkele sûnens valearje aktiviteiten yn plak! Hjir binne in pear manieren om wat tiid mei jo lytse Valentine te fertsjinjen en jo dei in bytsje sûker meitsje.
Meitsje in sûne gesellich hert Valentine Valentine Snacks
Op it earste kin jo bern teloarsteld wurde om iten te kokken, sûkelade, en reade fruitpunch te iten, mar presintaasje kin in lange manier gean yn it meitsjen fan in swiete tosk.
Sprek oer sûne hertefoarmige en Valentine-kleurde opsjes lykas strawberries, hartfoarmige muffins en in sûner rôze drinken lykas Sparkling Cranberry Punch.
Lear jo bern oer har hert
Ien belangrike ding om te beynfloedzjen is hoe aerobyske oefening fersterket it hert. Sels jongere bern kinne de ferbining ferstean tusken in sûne hert en oefening. It sil jo bern helpe begrepen dat in echte hert mear is as in foarm.
Meitsje jo eigen stethoskop
Mei in pear treppels, in lyts duktband en in papierhúshâlding, kinne jo in rudimentêr stethoskop meitsje dat jo bern kin brûke om har hert te harkjen. Ienris hawwe jo it frege om har hert te harkjen en tellen hoefolle beats per minuere se hearre.
Werje in "Happy Heart" Dance Party
As jo in Wii en ien fan 'e Just Dance spultsjes hawwe, is it in geweldige tiid om de hiele famylje op te setten en te bewegen. Fansels, sels sûnder in Wii, kinne jo dûnsmuzyk noch spielje en boogie del.
Sprek mei jo bern oer hoe't dûnsjen in aerobyske oefening is dy't har hert fersterke en har geasten opheffe. Om jo punt te leverjen, moatte jo him nei harkje nei harkje nei't er dûnsjen en nimt oan hoefolle flugger it iten is (wat betsjut dat it hurd wurket).
Wizigje jo Valentine's Day Cards
Krij in goedkeap kaartsje fan kaarten en yn plak fan it skriuwen fan in berjocht op elk, skriuw in oefening foar jo bern om te besykjen.
As se de kaarten lêze, freegje se om de ütfiering út te fieren. Jo kinne, bygelyks, wol wat ienfâldige stretching-oefeningen of inkele oare maklike oefeningen skriuwe dy't jo kinne mei elkoar dwaan.
Spielje sûnder Hopscotch
Oft jo yn in waarme klima of in kâlde wenje, kinne jo dizze twist spylje op it klassike boartersplak. Efterje de kwadraten mei herten en jo binne klear om te gean. As it te kâld is om bûten te spyljen, mei in lyts maskerklep en in bytsje iepen romte kinne jo ynterne hopscotch ynstelle.
Organisearje in Valentine's Day Scavenger Hunt
Dit spul jout jo in kâns net allinich om jo bern oer it hûs oer te heljen, mar ek om him te helpen leare wat mear oer de minsken dy't hy leaf hat. Brûk jo bern mei in list fan items of liedingen dy't him liede om dingen te finen dy't wichtich binne foar elke persoan yn jo húshâlding. Jo kinne befetsje as:
- Sykje wat dat jo favorite sulver fan 'e suster is.
- Bring de favorite leafde fan jo broer werom.
- Dit brûkt jo favorite boek as jo jonger wienen.
- Sykje de favorite favorite song fan Daddy op syn muzyld spiler.
Meitsje in Valentine's Day Heart Craft
Dizze aktiviteiten binne in bytsje slimmer yn 'e heul as de oare hart-sûn-aktiviteiten fan Valentine's Day. Nettsjinsteande dat, binne se net allinich in goede manier om it ein fan 'e dei te fersparjen, mar in goede manier om jo bern sjen te litten dat sels har hert in wichtige rol spilet yn har sûnens, kinne oare soarten herten in spiel spylje kinne wichtige rol by it meitsjen fan oare minsken bliid.